Vendredi

Bisous et au revoir aux parents. Voilà, tout le monde est dans l'autobus, les plus vieux comme les plus jeunes sont prêts. Hé bien, on pensait être prêts… On s'est vite fait remettre à l'ordre par notre chauffeur désigné pour la fin de semaine. Un p'tit speech qui te remet à ta place mon ami! Bon, on décolle! Un assez long trajet parsemé de «Quand est-ce qu'on arrive?». Bromont est droit devant nous, enfin! On entre dans l'auberge et on dépose nos bagages dans la salle commune. Louis nous fait une petite séance d'étirements; Éric nous montre comment s'habiller et Simon donne quelques directives (dont celle de se lever à 6 heures demain matin pour un merveilleux «morning run»!). Tout le monde monte dans sa chambre et le couvre-feu est donné pour 10 heures. Je ne sais pas trop les difficultés que les coachs ont eu côté couvre-feu, je dormais moi ;-).

Samedi

Quel joyeux «morning run»! Je crois que tout le monde a apprécié ? Moi, j'ai bien aimé. On divisa les groupes, personnellement j'étais dans le groupe 4 et on a eu le PLAISIR de rouler avec J-P Beaudet. Les pistes étaient très belles, tout simplement magnifiques. Retour à l'auberge pour le dîner, on a droit à une bonne bouffe, des pâtes c'est toujours bon. Ensuite on commence l'après-midi avec les traditionnels ateliers techniques, toujours pratiques. Puis une autre ride, moi je l'ai eu dans les jambes celle-là. On rentre à l'auberge pour un souper très, très bien mérité. Ensuite, une nouveauté au programme: du ballon chasseur. Je suis sûre que les coachs ont appréciés, des vrais petits gamins sur le terrain, je vous le jure!! Pour terminer la journée, une petite réunion sur la préparation d'avant course. Bed Time, un autre joli «morning run» nous attend demain.

Dimanche

«Morning run», pour ma part plus difficile un peu. Bon, on rentre prendre un déjeuner et pis hop on remonte nos bécanes. C'est parti pour une petite ride, encore avec J-P c'était trop plaisant, les trails sont malades. Une simulation de course nous attend avec un parcours très intéressant. Cette année moins organisé mais toujours aussi plaisante. J'ai trouvé mieux de rouler le matin et de faire la course ensuite que de seulement faire la course dimanche matin. C'était juste assez pour nous donner encore plus hâte à la fin de semaine de Baie Saint-Paul.

Pour terminer

Un gros merci à tous les gens présents. Et un merci tout particulier aux hommes qui travaillaient dans l'ombre, Jean-Benoît Saint-Laurent et Pierre Tremblay...

Merci à tous!
Andréane Lanthier-Nadeau

Voici quelques-uns des vidéos présentés lors du Party 2006:

• Résumé du volet Raid 2006
• Merci aux partisans
• 24 heures de Sherbrooke partie 1
• 24 heures de Sherbrooke partie 2 (16 ans et +)
• Pentathlon 2006

Voici le Poster présenté lors du Party 2006. Cliquez ici pour une version pleine résolution (9MB). Cliquez avec le bouton droit et choisissez "Enregistrer la cible sous..." si vous voulez le sauvegarder sur votre ordinateur.

Voici les grandes lignes de mon défi de l'année soit faire (finir) un Ironman à Lévis, le 8 juillet 2006.

Tout ça a commencé en octobre 2005 où je mijotais l'idée de faire un ironman. Je me suis fait un programme d'entraînement intelligent (monté sur Excel a partir d'un livre d'entraînement), c'est-à-dire le nombre d'heures que ma vie de mère de famille et travailleuse à temps plein me permettais. Donc, il restait à en parler a mon chum. Il était tellement emballé qu'il a appelé la moitié de la ville pour leur faire part de mon projet… Plus moyen de reculer!

Le fameux 8 Juillet est enfin arrivé. J'avais préparé mes choses assez d'avance pour ne pas stresser à la dernière minute. Arrivé sur les lieux vers 5:00am pour préparer mes choses pour les transitions. Et donner les dernières consignes à mon équipe de soutien, parce que 3.8 km de natation, 180 km de vélo et 42,2 km de course, ça en fait des tours à compter donc c'est bien que quelqu'un t'aide. Pour me passer mes bidons et mon lunch, c'est plus facile lorsque tu as ton monde qui te connaisse.

Nous nous dirigeons donc vers l'anse St-Laurent pour le départ. La fébrilité commence, mais je me sens encore très détendue, 10, 9, 8…partez ! Ça y est, 31 semaines d'entraînement assidues attendaient ce moment là. Nous sommes 13 à prendre le départ dont deux filles.

La nage est très rapide. La marée est bonne malgré les bancs d'algues beurk! Je me dis que ça aurais pu être pire avec des carpes qui flottent…J'avais demandé à ma fille de me faire un signe à mon dernier tour mais les signes ne sont pas venus… J'avais bien compté et j'avais encore la tête fraîche. Je suis donc sortie 5ème de l'eau.

Une course d'à peu près 200 mètres jusqu'à l'aire de transition, j'ai enfilé mon super jersey Lessard et hop me voilà parti pour une belle sortie de vélo (la dernière longue de la saison que je me dis parce que tous mes air lousse sont écoulés!) le temps est beau, la route est belle. On fait la moitié dans la rue et l'autre sur la piste cyclable. Mes ravitaillements vont bien, quelques sandwichs aux bananes, des Boost, une seule barre, des bretzels, du jus dilué et du Edge. J'hésite à manger plus, car le temps chaud a tendance à me donner mal au cœur et un ironman ne se fini pas après le vélo…

L'ambiance est très plaisante et j'entend quelques let's go Lessard. Je roule plus vite que je croyais mais je me sens très bien et bien que certains(nes) disent qu'en montagne le gens sont plus friendly qu'en route, je peux vous dire qu'en triathlon ou en duathlon longue distance, l'esprit sportif y est très présent et les gens s'encouragent. Je termine donc mon vélo avec une 7ème position (1ère femme) et une moyenne de 29,6 Km/h, je visais 28 Km/h.

J'enfile mes espadrilles part pour la course 2ème meilleur temps de transition! Mais là, y faisais-tu chaud ce samedi la?!! La partie course se faisait sur un tronçon de piste cyclable avec des arbres qui coupaient le vent du fleuve, mais évidemment, ne coupaient pas le soleil ouf! Après 6 km, j'ai envoyé promener mon super jersey Lessard! J'avais pris de l'avance en natation et à vélo donc, je me suis permise de marcher-courir quelque tours car j'avais 4 tours (sur 21) d'avance sur la deuxième fille, mais cette fille là est une machine de course, je le savais on s'entraîne ensemble… " Bon, patience, patience. Ne te laisse pas envahir par des idées noires". Je me suis mise à marcher un premier tour au complet, la fille me passe d'un tour. Il m'en reste trois. Mentalement, je me sens très bien, je fais des jokes avec les spectateurs, ok là ça me prend du coke. Je demande à ma fille de m'en mettre dans une gourde de course que je mets à ma ceinture. Elle ne l'avait pas dégazé…méchante douche sur les spectateurs.

Je croise donc LA fille, elle est visiblement K.O. mentalement, c'est là qu'il faut user de stratégie. Je cours donc d'un bon pas lorsque je la croise, je fais des jokes et je me montre en pleine possession de mes moyens. Mais quand je cours je sens que je vais cramper et pas à peu près. Peut-être qu'elle a vu mon jeu (sûrement, puisque je ne prenais aucune avance sur elle) mais ça m'a fait passer du temps et j'ai pensé à autre chose. J'ai eu des amis qui sont venus faire un tour de marche avec moi. Il me reste 5 tours, j'ai 3 tours encore d'avance sur elle. Elle s'arrête a peu près 5 minutes à chaque tour…Yes, yes, ça se peut pas qu'elle me prenne 6 km sur mes 10 km qui me reste à moins qu'une course n'est jamais finie avant la fin.

1 tour, 1 tour qu'il me reste pour finir mon premier Ironman. Il me reste assez d'orgueil pour arriver à la ligne d'arrivée en courant avec des crampes aux deux jambes. Assez spectaculaire, mais un sourire d'enfer.

C'est fait, déjà? 12 heures 36 minutes. J'avais visé autour de 13 heures. Je suis une IRONWOMAN! J'ai fini mentalement très bien j'avais beaucoup travaillé sur cela en entraînement et je peu dire que c'est très important sur une épreuve d'endurance. Je me suis remise physiquement très rapidement en 2 jours.

J'aurais aimé plus courir sur mon marathon, alimentation à revoir pour le prochain… Et oui j'en veux encore, mon chum m'a dit : "je le savais que tu voudrais en faire d'autre, mais svp, parles-moi pas d'un double". Ne lui en parlez pas, mais je garde cela pour ma retraite!

Donc partie remise mi-septembre à Montréal. Pour le moment je vais allez manger des croûtes, car Dieu sait que j'en ai besoin, si un jour je peux pouvoir dire fièrement que je suis une vraie «fille de montagne».

Isabelle Grenier

Avez-vous vu SuperGirl à la course régionale au Centre Myriam Bédard le 5 juillet 2006 ? Si non, regardez, ça vaut le coup d'œil ;)

Vincent Meunier s'est marié le 8 juillet 2006. Toutefois, avant de se mettre la corde au cou, il dû faire la régionale au Centre Myriam Bédard vêtu d'un costume de Super Girl (selon l'indication sur ses bobettes rouges) et muni d'un single speed. Résultat: une 5e position chez les Sénior élite. Pas pire pour une Super Girl ! Ce fut un excellent spectacle.

Félicitations et bonne chance à vous deux dans la vie !!!

Julie Paquin

Marie-Michèle Paré et Lysandre Babin

Lors de la Coupe du monde au Mont Sainte-Anne, un concours a été mis en place pour savoir qui était la plus grande fan de Marie-Hélène Prémont. Les reconnaissez vous ? Ces "groupies" sont aussi mignonnes que méconnaissables. Que voulez-vous, elles ont fait sensation ! Suite à un tirage, Marie-Michèle a gagné un vélo Rocky Mountain et Lysandre, 150$ dans les boutiques de Place Laurier.

Julie Paquin